Thalasso: Die heilende Kraft aus dem Meer
Ursprünglich war Thalasso eine reine Meerwasserbehandlung, die sich in den letzten Jahren zu einer „Heilbehandlung rund ums Meer“ entwickelt hat. Neben den heilsamen Wirkungen des Meerwassers, werden nun auch Packungen und Bäder mit Schlamm, Algen oder Fango und Wanderungen im gesunden Küstenklima angeboten. Einen gut strukturierten Überblick über die große Auswahl an Thalasso-Anwendungen und die verschiedenen Therapieformen bieten unter anderem Internetportale, die sich ausführlich mit dem Thema Wellness befassen. Die Thalasso Therapie ist heute ein beliebter Bestandteil zahlreicher Wellness-Angebote. Wellnessportale bringt hier nicht nur Licht in den Wellness-Dschungel sondern klärt über die Wirkungsweise und Ursprünge zahlreicher Wellness-Anwendungen auf.
Ursprünglich war Thalasso eine reine Meerwasserbehandlung, die sich in den letzten Jahren zu einer „Heilbehandlung rund ums Meer“ entwickelt hat. Neben den heilsamen Wirkungen des Meerwassers, werden nun auch Packungen und Bäder mit Schlamm, Algen oder Fango und Wanderungen im gesunden Küstenklima angeboten. Einen gut strukturierten Überblick über die große Auswahl an Thalasso-Anwendungen und die verschiedenen Therapieformen bieten unter anderem Internetportale, die sich ausführlich mit dem Thema Wellness befassen. Die Thalasso Therapie ist heute ein beliebter Bestandteil zahlreicher Wellness-Angebote. Wellnessportale bringt hier nicht nur Licht in den Wellness-Dschungel sondern klärt über die Wirkungsweise und Ursprünge zahlreicher Wellness-Anwendungen auf.
Ätherische Öle sind pflanzliche Öle, die bestimmte Duftstoffe enthalten. Von herkömmlichen Ölen (wie z.B. Olivenöl) unterscheiden sie sich durch die vollständige Verdampfung. Ätherischen Ölen wird eine starke seelische Wirkung zugeschrieben. Die Duftinformationen des Öls gelangen ins Gehirn und beeinflussen die Gefühle, das vegetative Nervensystem, Immunsystem und Hormonproduktion. Die elektrischen Impulse der Duftinformation führen zu einer sofortigen Ausschüttung von Neurotransmittern, die sich unverzüglich auf die Stimmungslage auswirken.
Die 5000 Jahre alte Wissenschaft vom Heilen mit Düften, die Aromatherapie, stammt aus dem Orient. Das Inhalieren der ätherischen Pflanzenöle wird vor allem bei Depressionen, Schlafstörungen, Stresssituationen und Angst eingesetzt. Massagen, Kompressen oder Bäder helfen, diese Essenzen in verdünntem Zustand über die Haut aufzunehmen. Ebenso ist bei der Aromatherapie die Einnahme in Tropfenform möglich, was unter Aufsicht eines Fachkundigen geschehen sollte.
Ein heißes Bad kann eine Wohltat für Leib und Seele sein, entspannend wirken, mit dem Schweiß schädliche Substanzen aus dem Körper schwemmen und die Widerstandskraft des Organismus stärken. 
Johanniskraut ist das einzige erwiesenermaßen wirksame pflanzliche Antidepressivum. Besonders bei leichten und teilweise auch bei mittelschweren Depressionen wird es aufgrund seiner stimmungsaufhellenden Wirkung gern eingesetzt. Das geeignete Präparat, die richtige Dosierung sowie Häufigkeit und Dauer der Einnahme unbedingt mit einem Arzt abstimmen. 
Yoga ist eine uralte indische Lehre mit einem ganzheitlichen Konzept. Die vielfältigen Übungen entspannen, beleben und sorgen rundum für Wohlbefinden. 
